Yoga & Pilates

Yoga & Pilates als inspirierende Techniken um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bianca Anne unterrichtet Hatha Yoga, Vinyasa Flow und BASI Pilates als einzelne Stunden, gerne verbindet sie aber auch Elemente – je nach Bedürfnis der SchülerInnen, um ein optimales Trainingsergebnis zu erzielen. Bianca Anne interessiert sich sehr für das Kundalini Yoga und bildet sich in diesem Bereich stetig weiter. Eine wichtige Rolle in ihren Klassen spielt auch Pranayama, die Atmung als Energiezentrale und Lebensgrundlage – wenn Prana frei fließen kann, konzentriert sich der Geist im Moment auf das Hier und Jetzt.

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